朝一（あさいち）でやるとやる気アップ

どういうものから始めると良いのか

コロラド州立大学の実験

内発的動機付けに関する実験

人間のやる気は

２種類ある

外発的、内発的

内発的は自分から生まれるもの

実験はどんなものだったか

２つ

難しいが興味深いこと

簡単で誰もやらないようなこと

モチベーションや

パフォーマンスに

どう影響したかを調べた

難しい方をした人は

疲れた

疲れたけど、

良いパフォーマンスを出せた

実際は自分の内面から

湧き上がってくることの方が

良い仕事が出てくる

例え疲れていたとしても

良いパフォーマンスというのは出せる

細かい仕事とか

さっさと終わらせてやった方が良いのか？

この実験には続きがあって

別の作業を仕事をしてもらった

上記の仕事を終わった後に

別の作業をしてもらったら、

どうなるのか

結果として、

動機づけがされていると、

モチベーションが維持されたまま、

その作業を行うことが出来た

という実験結果が出た

面倒な作業というのは

自分が好きなことをガンガンやって、

他の作業をやってあげた方が

モチベーションが維持される

ということが分かった

朝一にやった方が良い仕事というのは

自分が最も興味のある仕事をする

すると、

後に自分がやらなきゃいけない仕事を

すると効果が高いまま

作業を行うことが出来る